728x90 사과2 "사과" 제대로 먹기 건강 정보에 관심이 없더라도 아침에 사과를 먹으면 좋다는 말은 다들 들어보셨죠 영국 속담에 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다는 말이 있을 정도로 사과는 건강에 좋은 과일로 유명한데요. 심지어 맛도 좋아서 사과는 우리나라뿐만 아니라 전 세계인에게 가장 인기 있는 과일 중의 하나입니다. 하지만 이렇게 몸에 좋고 맛있는 사과를 잘못 먹게 되면 몸이 망가질 수 있다고 합니다. 오늘은 먹는 방법에 따라 몸의 약이 될 수도 독이 될 수도 있는 사과의 효능과 건강하게 먹는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 먼저 사과의 효능부터 알아볼게요 사과의 효능 첫 번째 사과는 다이어트에 좋습니다. 브라질리우데자네이로 주립대학의 연구팀은 과체중을 가진 여성을 대상으로 매일 사과를 300그램씩 먹는 경우와 과일 대.. 2023. 7. 16. "사과" 이렇게 먹으면 독입니다. 건강 정보에 관심이 없더라도 아침에 사과를 먹으면 좋다는 말은 다들 들어보셨죠? 영국 속담에 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다는 말이 있을 정도로 사과는 건강에 좋은 과일로 유명한데요. 심지어 맛도 좋아서 사과는 우리나라뿐만 아니라 전 세계인에게 가장 인기 있는 과일 중의 하나입니다. 하지만 이렇게 몸에 좋고 맛있는 사과를 잘못 먹게 되면 몸이 망가질 수 있다고 합니다. 흔히 먹는 사과가 몸을 망가뜨릴 수 있다니 좀 무서운데요. 오늘은 먹는 방법에 따라 몸의 약이 될 수도 독이 될 수도 있는 사과의 효능과 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다.사과의 효능부터 알아볼게요 사과의 효능 첫 번째 사과는 다이어트에 좋습니다. 브라질리우데자네이로 주립대학의 연구팀은 과체중을 가진 여성을 대상으로.. 2023. 7. 14. 이전 1 다음 728x90
